Koe Terveysmetsähetki ja pääset nauttimaan ohjatusti luonnon eheyttävät hyvinvointivaikutukset.
Tutkimme luontoa eri aistien ja harjoitteiden avulla. Kuljemme rauhallisesti kävellen ja pysähdymme kevyeen kehoa huoltavaan metsävenyttelyyn. Tutustumme samalla oman alueen luontokohteisiin.
Kenelle sopii ja miksi valita?
Tämä metsäannos sopii hyvin tyky-toimintaan, kokouspäivän yhteyteen tai virkistys-/ toimintapäivään erilaisille aikuisryhmille. Terveysmetsä-konseptin mukaisesti suunnitellut aktiviteetit rauhallisessa metsäympäristössä parantavat fyysistä hyvinvointia, virkistävät ja tukevat luontoyhteyttä. Yhdessäolo luonnon keskellä antaa mahdollisuuden palautumiseen ja luontoelämysten kokemiseen.
Luonnon tutkitut terveysvaikutukset:
10 min Verenpaine laskee
20 min Mieliala kohenee
60 min Tarkkaavaisuus lisääntyy
2 h Puolustusmekanismit elpyvät
Kesto: 1 h tai sopimuksen mukaan
Saatavuus: Järjestettävissä ympäri vuoden, syksyllä / talvella pimeällä otsalamppujen valossa. Palvelu saatavilla myös englanniksi. Soveltuu järjestettäväksi myös työpaikkojen lähimaastoon tai hoitolaitosten läheisyyteen.
Hinta:
Sopimuksen mukaan eri kokoisille ryhmille, kysy tarjous!
Alkaen 30e/hlö
Terveysmatsähetki voidaan toteuttaa sovitussa paikassa tilauksesta tai yhtesityössä seuraavissa kohteissa:
Ruukin Tupa: Terveysmetsähetki - avaa aistisi! - Ruukin Tupa - Pohjois-Savo
Rientola Vieremä, Spa hotel Runni Iisalmi,Kalliorannan lomapirtti Keitele
Hinnat sisältävät alv 25,5%, ohjauksen, luonnon tutkimiseen tarvittavan välineistön.
Vaativuus/esteettömyys: Helppo maasto, kuljetaan rauhallisesti. Reitti ei ole esteetön, liikkumista metsämaastossa vaaditaan. Joissakin kohteissa palvelu voidaan räätälöidä myös erityisryhmän terpeisiin/esteettämäksi.
Ohjaajana retkellä Terveysmetsäopas Mari Kukkonen
Lisätiedot, myynti ja varaukset:
Kalliorannan luontopalvelut
Mari Kukkonen
0407603923
